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【不安や緊張を瞬時にリセット】呼吸法でメンタルを整え

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Published: 13/Feb/24

夏未塾【女性社長の次の挑戦】本業以外の別事業で収入源を作る

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Published: 10/Feb/24

【肩甲骨はがし】簡単・頑張らないのに即効柔らかくなる不思議なメソッド。体が硬い人、４０肩や５０肩でもできるので無理なくガチガチ肩がほぐれます。毎日続けると肩や背中が柔らかくなる！

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Published: 30/Jan/24

夏未塾：ゴマスリ人生、人に合わせた人生を卒業したい人へ！生き方は自分で決めていい！

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Published: 26/Jan/24

このトップス、すごい！　#ジャパニーズヨガ #機能性　#着回し

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Published: 26/Jan/24

【寝る前の夜ヨガ】1日の疲れをリセットするリラックスしながらできるヨガ【下半身周り、骨盤調整/EVENING YOGA】

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Published: 02/Jan/24

【これ一本で確実に体が変わる】60分の全身ストレッチヨガで硬い体がほぐれて姿勢が良くなり呼吸が深くなる！巻き肩改善、自律神経調整、心が前向きになる！週に2.3回続けると変化は加速します

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Published: 22/Dec/23

【驚くべき充実感！】この動画一本で大丈夫！朝に最適な全身を整えるヨガ

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Published: 19/Dec/23

【バリ島ヨガリトリート】年末年始に行います！バリ島での日常を紹介

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Published: 15/Dec/23

【お知らせ】ジャパニーズヨガ夏未YouTube再開します！プレゼントを作成しました

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Published: 14/Dec/23

【初心者向けヨガ】体の硬い人必見！老若男女誰でも簡単にできるヨガストレッチをご紹介！寝ながらほぐせるので寝起きやおやすみ前に。

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Published: 14/Dec/23

ジャパニーズヨガのオリジナルヨガマット！一年の時間をかけて限定120枚で作りました。しばらくお休みしていますが、元気にしています。

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Published: 19/Nov/23

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